[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
mary,
15:38:35 02/06/2003
в ответ на:
Re (2): Слезы из глаз.. :-)), отправлено
Marysia,
19:08:39 28/05/2003
Желательно делать так как написано в книге, но я все упростила. В любое время суток если есть возможность (т.е. солнце на небе) закрываю глаза и подставляю лицо лучам (загараю) можно через окно или на улице (например на остановке) Думаю о чем-то хорошем, как приятно тепло согревает глаза. Если никто не видит, то можно раскачивать головой или торсом в ритме вальса из стороны в сторону (не напрягаясь!!)- хорошо позвоночник (шею) расслабляет. После этого можно пальминг сделать, если время есть. Главное получать удовольствие.
Ответы и комментарии: