Давно хотела задать тот самой вопрос, хотя Норбеков рекомендовал занятся ситым.
Практикую диеты уже 3 года (чай, фрукты — 800 гр. в день — 14 дней), получается хороший эффект, но жаль что боль в спине и ступни возврощается месяц после начало еды.
Зато и ищу ответь из «О.Д.», аль попробуем на себя совместим одно и другое и поделим опыт.