о системе

Отправлено sunny_k, 10:44:59 14/01/2006:

Здравствуйте, Анна!

> С тех пор, когда начала заниматься по Системе, прошло несколько дней.

Одновременно начала заниматься по методикам излечения заикания, которые

ранее не приносили нужного эффекта, применяя образ здоровья. Занимаясь,

начала прислушиваться к себе и пришло осознание того, что этот дефект речи

не есть заболевание, как таковое, а это следствие мышечного зажима. Он

наблюдается и сейчас, когда приходится разговаривать с людьми, которые

настроены враждебно, и просто с посторонними людьми. Однако дома, наедине с

собой, я разговариваю отлично. В ходе общения я начала замечать, что

напрягаются мышцы шеи и плеч настолько, что я не могу произнести даже

гласный звук. Прочитала в «Ушах» и «Глазах», что такие зажимы нужно

ослаблять, посылая в эти места тепло и улыбку. Скажите, Анна, есть еще

упражнения, для устранения зажимов? К слову, могу сказать, что пока не

получается на людях эта манипуляция: все внимание сосредоточивается на

тяжести в плечах. Борюсь со страхами, прощая их. Но чтобы простить что-то,

надо это представить. Не очень получается с преставлением образа страха.

Анна, извините, пожалуйста, за такое количество вопросов, но мне хочется

разобраться в себе.

> Я очень жду от вас ответа и надеюсь его получить.

> Берегите себя,

> Мои наилучшие пожелания, Екатерина.

Re: о системе — ANNA, 21:58 14 января 2006 (0)
- Re (2): о системе — Sunny_k, 16:10 16 января 2006 (0)
  - Всегда пожалуйста и удачи! — ANNA, 11:23 17 января 2006 (0)