[Форум 2A Group] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
ANNA,
19:19:05 19/12/2005
в ответ на:
про зрение... страхи и..., отправлено
slanka,
23:06:17 18/12/2005
> почему-то абсолютно не хотелось заниматься зрением. Что это не желание видеть свои проблемы? смотреть на свои и чужие недостатки?... > В целях, которые я себе поставила месяц назад о зрении даже не вспомнила L. Знаете, когда активно НЕ ставится цель — это работает защитная реакция. Однако нельзя также приравнивать себя к реализации цели, вы намного больше и нереализация не будет приравнивать вас к нулю. Цель — это лишь асть, не целое. На сопротивление внимание обратите, это о многом скажет. > Сейчас читаю вашу книгу «Глаза»..., и опять же попутно с вами разговариваю.. вроде все замечательно: нахожу ответы на какие-то свои поставленные и еще не поставленные вопросы, но тут же накатывает такое непреодолимое чувство раздражения, злости к себе.. Вот, мол, опять у тебя ничего не получается, ни с ощущениеми работать, ни с эмоциями. Сначала читала, думала, тут в основном про страхи написано, ко мне это не относится. А потом начали они вылазить, мои любимые, для начала — страх неудачи, боязнь начать что-то и не смочь закончить, страх самовыразиться, быть непонятой, страх быть плохой мамой и само собой страх своего тела... наверно, если подумаю еще выдумаю парочку.. В том-то и проблема, чтобы жить со страхами, но без страха человек загоняет их далеко внутрь. Но они не исчезают, зато исправно перекрывают ему любые дороги. В том и сложна ситуация страха, поэтому в любом случае работать с ними необходимо. И, конечно, тут вылезает родная лень, вот из-за нее я не смогла заниматься собой, значит нужно с ней бороться! С другой стороны, постоянный недосып, хроническая усталость после родов в течении последнего года, невозможность найти время, чтоб сконцентрироваться на себе, говорят мне, что нужно подождать пока ребенок подрастет и ему не нужно будет ежесекундное внимание.. Но, с еще одной стороны, я думаю, если я не начну разбираться со своими внутренними конфликтами, это будет отражаться на сынуле, моя нервозность, неудовлетворенность..., мне кажется, что это уже на него влияет. Все-таки хочется оградить его хотя бы от моих проблем. Думаю, необхзодимо в этот период сосредоточиться на 2 важных вещах: 1. Начать сквозь недосып и т.п. заботы ощущать чувство любви. Когда маленький ребенок, это сделать проще и естественнее. Смотрите на него, когда он спит, ощутите это чувство. Затем сделайте его более стабильным, а затем и фоновым, тогда сквозь все заботы вы будете чувствовать очень хорошее чувство внутренней гармонии и успокоения. Это будет колыбель материнской любви, которой, быть может, ен хватало и вам самой. Вы можете сиправить себя через переповтор ситуации в новом качестве уже на своем ребенке. Так вы прервете цепь передачи проблем от поколения к поколению. 2. Нужно научиться засекать, в какие моменты нагрянывает страх, лень и т.п., и какие формы принимает. Они не оригинальны — бзики договариваются и строят союзы, но как правило они не так уж разнообразны по структуре и ситуациям. найдите 5-6 «любимых» ситуаций, в которых стандартно открыватся страх или лень, или оба вместе. Затем отследивайте появление их. Для начала этого достаточно. > ... вроде как понимаю, что нужно хоть по чуть-чуть, но двигаться вперед?... > > Конечно. Каждый отвованный у страха миллиметр будет складыватсья в сантиметр. Вы же миллиметр не различаете? А сантиметр — очень даже. Вот и начинайте. Кроме того — не передавайте будущему поколению свои проблемы, как ваши, быть может, были переданы вам. Пусть все завершится на вашей разборке со страхом. разве это не благородная задача?
Ответы и комментарии: