> Угу, действие помогает однозначно. Т.к. следуя Анне — уровень выше, чем уровень мысли.
Осознанное действие помогает прекрасно, но мне пока трудновато. Я уже очень долго живу в таком сером тумане, из которого даже разглядеть трудно, а что вообще можно сделать, т.е. иногда сижу и пытаюсь понять: какое конструктивное действие сейчас возможно — и ничего в голову не приходит. Но в последнее время арсенал стал всё же пошире.
Особенно помогает: взять любую статью из того бесчисленного множества, которое надо прочитать, и вдумчиво, с чувством прочитать и законспектировать хотя бы одну страницу. После этого опять жить можно. J
> И если я вдруг понимаю, что меня несет — говорю себе — стоп. это включился серый (черный, маятник, зеленый в оранжевую крапинку — кто угодно). Я не выясняю, кто это именно так уж подробно, и откуда он взялся, и как вообще посмел, я ведь столько работаю, и это должен быть уже пройденый этап.
Я понимаю, что меня несёт, только если злюсь. А вот сомнение в своих силах и неуверенность уже так в меня въелись, что мне очень трудно признать, что это не я. Теоретически понимаю, но практически — не чувствую.
Правда, научилась замечать постоянно возникающие в голове сравнения с другими (и все не в мою пользу, понятно J ). Кто-то нашёптывает: он (она) столько знает, столько умеет, обладает такими способностями — куда тебе! И не пытайся, не получится. Я не знаю, что это за персонаж (серый?!), но его отслеживаю. А вот обойти его не всегда получается.
> Я константирую факт — это не я, а какой-то паразит. И выбираю один из имеющихся в активе методов борьбы (нейтрализации, гашения, подавления, ухода, развлечения, уничтожения - все равно как назвать) с ним.
А можно поподробнее про методы борьбы с этими персонажами? Про творчество я уже поняла, но кажется, это мне не подходит. У меня ведь работа вроде бы творческая, и именно в своих творческих возможностях я и сомневаюсь.
> Звезда, что может быть лучше, чем смотреть на довольного ребенка, и понимать, что даже если он и орал 5 минут назад от шлепка, то имел на то все основания, и ты не грызешь себя, что просто не удержалась от вспышки раздражения, а вполне сознательно дала по заднице за дело, и с большой для него и себя пользой? Вот оно — счастье J
Угу. J С ребёнком мы друг друга воспитываем давно и активно. Мне бы ещё с работой разобраться.