>> А что, эмоции не могут утихнуть сами собой, без дополнительной работы?
>
> Могут, но все зависит от того, сколько на это требуется времени. Если пять минут, то хорошо, а если целый вечер, то уже хуже.
>
>> По-моему, это вполне естественное состояние, так же как боль от ушиба проходит сама собой, без лишних усилий, и если ушиб несильный, то вполне бесследно.
>
> А если сильный? Целый вечер отрицательных эмоций — это достаточно сильный удар, и не только по вашей нервной системе, но и по организму в целом,включая тонкие тела.
>>
ну в моем примере шла речь не о целом вечере.
А если и сильный? Что тогда? Ведь сильную эмоцию тоже надо прожить, не уверена, что обязательно с ней что-то делать нужно. Дома правда не всегда получается в нормальном режиме.
У меня был в молодости случай, когда я узнала, что человек, в которого я влюблена, женится. ЭТо была очень сильная эмоция. Мне было очень плохо. Я полдня шаталась по городу переживая ее.
И все. Я через несколько дней встретилась с ними, совершенно спокойно.
У меня хорошие дружеские отношения с ними и по сей день.
Вот благодаря вам вспомнила, что есть у меня такой опыт J Очень успешный.
>> Я не говорю, что их никто не видит. Видят, я хочу, чтобы видели. Это хорошо, что видят. Но это не значит, что я тут же начну на всех бросаться и орать. Если видят, то могут понять, что есть злой ленчик, и через некоторое время (достаточно небольшое, дома быстро отвлекаешься), будет нормальный ленчик.
>
> Они не понимают — значит, все-таки не видят?
Хм, я имела в виду, что видят и понимают. А вот если не видят, если я не заявляю как-то явно, что «ребята, у меня был тяжелый день, я убить готова того гада на работе, и дайте мне время прийти в себя, чтобы я не прибила тут кого-нибудь», то могут и не понять.
>> И я хочу, чтобы и остальные делали так же, чтобы все понимали в каждый момент времени, что именно происходит.
>
> Почему? Что вам это даст? Кроме того, вы никогда не сможете заставить других людей измениться, вы можете только измениться сама.
>
Если я знаю что происходит, я могу и действовать соответственно.
Если муж раздражен, потому что у него на работе проблемы, это одно, если потому, что ему на ужин салатик не сделали — это другое, если потому, что голова болит — это третье.
А если все это выглядит одинаково, и при этом мне как немеряное достижение заявляют «и хорошо, что я не демонстрирую все свои эмоции», то это мне точно ничего не дает.
>> Почему-то сказать, «погоди, я занят, чуть позже» — это нормально, а сказать, «погоди, я расстроен, чуть позже» — так не делается.
>>
>> Насчет зеркала, это верно, пожалуй. Я надеюсь, что это верно J
>
> А вы поэкспериментируйте. J Понаблюдайте за собой. J
Вот простой пример, меня очень раздражает, когда люди опаздывают. Я, если одна, опаздываю крайне редко.
Я не вижу отзеркаливания тут.
Во многих случаях, есть такое явление, согласна.
>
>> Поскольку я сама не так давно осознала ценность проживания эмоций, а не сдерживания их, возможно отражение просто запаздывает J
>
> Отражение никогда не запаздывает. Видимо, ваше осознание еще не полное.
>>
Вы хотите сказать, что изменив свое отношение к проявлению эмоций, я мгновенно сломаю многолетний стериотип, внушенный в детстве, и поддерживаемый общественным мнением, что мужчина может открыто проявлять эмоции?
Возможно, касательно проявления эмоций, я не права.
Сейчас мне кажется, что, если бы мой муж не старался сдерживать свои эмоции, а явно показывал, что они есть, так чтобы было понятно, хоть примерно, что тому причиной, то жить нам двоим было бы проще.