Я занимаюсь по книжке, а на курсах не была — и вот дошла до упражнений по омоложению лица. И не очень понятно, как их делать!
Как это — мысленно стягивать и растягивать кожу?
И что значит «прогулка мышей»?
А потом, когда разглаживаем, растягиваем и уплотняем кожу — написано, что это нужно делать перпендикулярно в направлении ОТ морщин. А как же тогда она уплотнится?