Спасибо,Мариночка,большое.Я уж начал было думать,что все спецы-норбековцы зазнались,или я что-то не то спрашиваю.
Уже четыре дня не могу настроиться на медитацию,хотя пробежка и разминка проходят при хорошем настрое.
Теперь про истязания.Я люблю свое тело и получаю удовольствие,когда чувствую, как растягивается и выпрямляется мой позвоночник.Но,когда я сокращаю время и повторы-в нем нет тепла и приятной усталости.
Неужели длительная разминка может повредить?
И еще. Хочу поделиться радостью. Сегодня, наконец-то,начинаются в нашем городе курсы.Пойду,может,что-то мне,гордому обладателю двух извилин, и растолкуют.
Не пропадай,пожалуйста,чувствую,надо будет поделиться мыслями.