Вопрос, который всем наверное уже поднадоел. Несколько лет безуспешно пытаюсь похудеть. В детстве была полненькой. Потом резко похудела, заболела, чудом вылечилась, но разжирела пуще прежнего. С тех пор маюсь уже третий год. У меня есть книжка «Опыт дурака». Недавно перечитала ее и поняла — это про меня и для меня. Подскажите пожалуйста, кто худел по Системе, как надо питаться и какие делать упражнения. А то я тренируюсь днем иночью, а обжираюсь как поросенок и все усилия - псу под хвост. Большое спасибо.