Уважаемый Алексей, скажите, пожалуйста, обязательно ли делать 20-дневный перерыв после 40 дней занятий, если за последнюю неделю я успевала делать упражнения с таблицей только 1 раз в день вместо двух, а работу с органами и часть медитативных упражнений вообще 2 последние недели не успевала делать? (Я прошла 1ый курс, зрение -15 дп, пока все 40 дней сижу на одной и той же строке — 2ой сверху)
Вот я и думаю, может, ещё 1 неделю до перерыва поработать по полной программе, либо сделать перерыв для глаз, а во время этого перерыва заниматься с органами и медитативными упражнениями плюс суставная разминка, а может, ещё как-нибудь?