Уважаемый господин Марченко,

Отправлено Eremit, 18:37:11 05/03/2003:

Вы рекомендовали мне проработать «Прощение», но я его не нашёл в тех книгах, которые у меня есть.

И, если можно, то есть несколько неясных вопросов по упражнениям из книги «Уроки Норбекова».

1. У меня гиперплазия простаты. Можно ли и нужно ли «дышать» через простату, делая дыхательную медиативную гимнастику?

2. Норбеков рекомендует, делая аутомануальны комплекс, делать не все упражнения, а «одно-два однотипных». Что это означает?

3. В примечании, касающемся выполнению осязательного ряда, написано: «Повторите упражнение, «выключив» внутреннее зрение. Что это такое?