1) упражнения для глаз включают работу с солнцем. Обязательно ли ето должно быть настоящее-июльское-суперсолнце (значит ждать до лета???), или достаточно просто светового дня? Другими словами, реально ли достигнуть результата в межсезонье J когда солнце не каждыи день — просто выполняя все упражнения?
2) есть ли здесь кто-нибудь уже исправивший зрение по этой системе? или астигматизм?