Рекомендую тебе не книжку прочитать, а «на крыло встать» минут на 15...
За эти 15 минут ты не только всю книжку ВСПОМНИШЬ, ты возрадуешься этому своему улучшению на 1 диоптрию так, как если бы вообще зрение восстановила !!!
Лично я так делаю и ТАКОЙ НАСТРОЙ получается !!! J