[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Vitaly,
16:14:39 04/01/2003
в ответ на:
Вопрос по восстановлению зрения, отправлено
Иван111,
15:11:18 04/01/2003:
На работе — чаще короткие перерывы и пальминг. Я гимнастику для глаз делаю в обеденный перерыв, помогает снимать напряжение. Октаву и Образ Молодости не только под кассету, а применять ВО ВСЕХ упражнениях. Образ молодости (и остроты зрения) представленный по ощущениям проблесков при работе с таблицей — эталон. Октава — приказ организму. Не перенапрягаться и обязательно после Октавы не менее 30 секунд расслабленное состояние, близкое к эйфории (надо потрудиться и создать). У меня зрение улучшается (правда не с минуса, а с + и астигматизма), когда наращиваю качество. Я думаю, это общее правило, причем не только для зрения. Успехов! Виталий.
Ответы и комментарии: