> Полностью согласна с Антоном по поводу очков. Причиной моего жуткого (см. ниже) астигматизма считаю именно придерживание пальцем на носу в положении «чтоб почетче видеть». Из-за этого(астигматизма) я не вижу четко ни одной строки, хотя прочитать на вытянутой руке могу уже все(начала где-то с середины). Поэтому работаю с любой строкой просто на улучшение (без очков,естественно), в надежде(пардон, в уверенности), что и астигматизм попутно исчезнет.
> Успехов!
> Наталья.
Не исчезнет если с ним не боротся.
1. Возьмите яркую веревочку, навяжите на ней узелков. Привяжите веревочку за один конец. Второй напротив носа. Смотрите на кончик носа. Должна быть латинская буква V. Перемещайте взгляд на первый узелок. Должен быть виден Х. Плавно перемещайте взгляд. Обращайте внимание на неудобные места, где взгляд перескакивет вперед или назад.
Астигматизм вначале увеличится — делайте пальминг. Затем он уменьшится.