Привет! Я занималась системой Норбекова 2 года назад. Сходила на курсы, но работать в коллективе я не люблю. Предпочитаю дома и одна, тогда я больше отдаюсь занятиям. Кроме того, ходила с мамой, а это добавляло стеснения еще больше.
После занятий остались кассеты с медитациями. И я тут решила позаниматься. Заниматься негде особенно (комнаты своей нет, сплю на кухне), поэтому занималась на ночь. Сначала сделала гинекологический массаж (достаточно успешно J и стала делать медитацию по омоложению лица. Тут проблемы. Вот уже неделю делаю, а получается одно покалывание. Тепло и холод никак не получаются L Особенно когда нужно теплый комочек по лицу катать нужно. Сначала я, помня все ваши советы не обращала на это внимания и относилась достаточно спокойно к этому. Но сейчас прошла уже неделя, а ни тепла, ни холода не чувствую и я думаю, а имеет ли пользу все, что я делаю, если я не чувствую даже отдаленно того, что должна чувствовать? Я уж стараюсь и образом и выдохом, а получается одно покалывание. Что посоветуете?
И еще: можно ли проделывать все эти медитации на ночь?