Сначала я занимался по книжке, а потом прошел обучение на курсах, поэтому поддерживаю мнение тех, кто считает, что эффективность занятий на курсах несравненно выше. Здесь я имею право говорить только о личных впечатлениях, так вот, по-моему, не стоит отчаиваться тем, кто не может посещать занятия – вся трудность заочной работы в том, что каждый должен нащупать свой собственный путь. Просто на занятиях создается такая эмоциональная атмосфера, и так много информации, что это происходит быстрее и легче – но тем большую ценность имеет свой выстраданный опыт.
1) Любой, кто хочет освоить систему Норбекова, должен прежде всего твердо решить, что он готов стать ненормальным человеком. Я даже не пишу это слово в кавычках, так как понятие нормы для человека – абсурд. Это самый тяжелый и ответственный этап – Вам надо решиться на конфликт со своими привычками, вкусами, мнением окружающих, традициями, и т.д. Если будет настроение типа: «Попробую, если будет результат, тогда...» или «Покажите мне кого-нибудь исцелившегося...» или «Раз я не слышал об этом раньше, значит – это чушь..», то результата почти не будет.
2) Задумаемся – если до настоящего времени моя жизнь мне не нравилась, значит, я делал многое неправильно, и выход должен быть нелогичным, так как со своей (или общепринятой) логикой я уже дошел до болезней, бедности и пессимизма. Выход долен быть парадоксальным – к этому надо быть готовым сразу.
Например:
- при неприятностях полагается хмуриться, а придется смеяться;
- когда где-нибудь заболит, надо радоваться, а не беспокоиться (кроме острых случаев, конечно);
- за обиды надо не мстить, а прощать.
Тест на выполнение пунктов 1 и 2 – Ваши знакомые начали посматривать на Вас с подозрением.
3) Работать придется не 1 час в день, а постоянно. Установка не должна быть такой: «Я заплатил, и пусть меня лечат.» Наоборот – "Я постоянно все делаю не так, как все:
- по-дурацки улыбаюсь,
- всегда хвалю детей,
- никогда не ругаю правительство,
- вместо просмотра сериала делаю гимнастику, и т.д."
Должен сказать, что все это не так уж и тяжело, потому что очень быстро появляются другие мощные интересы, надо внимательно прислушиваться к себе, так как голос сердца всегда очень тих.
Сергей
>> В общем,отношение к занятиям,должно быть-"делай,как можешь-и будь,что будет"-только такой настрой может отгонять весь негатив,то-есть во-время упражнений-надо работать,как можешь,делать,что можешь и быть благодарным себе за это.
>>
>> С уважением,
>> Антон.
>>
>
>
> Извините, Антон, но я совершенно не согласна с тем, что «отношение к занятиям,должно быть-»делай,как можешь-и будь,что будет".
> Я понимаю, что заочно заниматься очень трудно, и поэтому расскажу еще об одной детали очных курсов.
>
> Все, кто читал книги Норбекова, знают, что уже в самом начале занятий надо завести дневник. На первой странице надо записать:
>
> 1) ФИО
> 2) сколько вам лет (по паспорту) и на сколько вы себя ощущаете
> 3) ваши заболевания и рядом — срок излечения
> 4) если есть, дефекты кожи (шрамы, косточки(шпоры) на ногах и т.п.),
> их форму, цвец, размеры
> 5) вес
> 6) рост
> 7) ЦЕЛЬ
>
> Преподаватели не просто просили, а настойчиво требовали записать конкретную цель, но не в плане здоровья, а то, чего бы мы хотели добиться: найти хорощо оплачиваемую работу, выучить английский, поехать в Египет ... Т.е. то, давно уже хотелось сделать, а мы откладывали, или то, чего не хватает для полного счастья...
> В книгах Норбекова написано, что надо записать типа : моя печень будет здорова через 20 дней, или я буду хорошо видеть через 2 недели.
> Мы, прочитав это, не понимали и даже спорили с преподавателями. А они нам объяснили, что оздоровление организма не должно быть самоцелью.
> Нужно поставить цель, выполнение которой приведет вас к душевному равновесию, а оздоровление будет идти параллельно.
> Т.е., я еще раз повторюсь, надо не только выполнять те упражнения, которые описаны в книгах, но и меняться духовно.
> Например, вы дано хотите сменить место работы. Что для этого надо? Стать более активным, уверенным в себе. Взять телефонный справочник или рекламы в газетах, обзвонить фирмы и т.д. И не откладывать на завтра. Не думать: «Вот я сначала вылечу близорукость, а потом поищу работу.» Надо жить здесь и сейчас.
> И ставьте конкретные цели. Ничего вроде: хочу стать лучше, хочу самосовершенствоваться и т.п.
>
> По поводу книг.
> «Уроки Норбекова» и «Тренировка тела и духа» тоже лежать в сети,
> поищите на narod.ru
> Описанные в них уроки наиболее приближены к очным курсам, кроме того, в «Уроках Норбекова» дан план самостоятельных занятий.