в ответ на: Агрессия, отправлено azia, 11:05:58 27/09/2002:
> Одни из основных чувств, необходимых для самосовершенствования — это покой и умиротворенность. Но окружащий нас мир не считается с нашими желаниями, и если в отношениях с близкими людьми легко прогнозировать и избегать конфликтных ситуаций, их легко любить, несмотря ни на что, то посторонние люди довольно часто обрушивают на нас свои неконтролируемые эмоции, самые неприятные из которых — агессия в более или менее ярко выраженной форме.
Если бы вы достигли места, где могли жить долго и счастливо во всеобщем умиротворении — вы вряд ли стали бы развиваться. Вы не заметили бы ни своих ошибок, ни научиться на чужих.
> Прошу Вас поделиться опытом — каким образом необходимо реагировать на агрессию посторонних. Взорваться и ответить взаимной агрессией очень легко, но чувство удовлетворения все равно не придет, как бы Вы не были правыю. Наиболее сложный путь, пропустить чужие эмоции «сквозь себя» и попытаться выделить из них необходимуюю для дальнейшего рзвития информацию.
Вам надо не реагировать — это коленный рефлекс, невропатолог ктук по коленке — коленка подскакивает хочет того или нет. Вам надо научиться сделать шаг в сторону от ситуации и не терять внутреннего состояния. А дальше действовать так, как сочтете лучшим. Иногда надо взгреть агрессора так, чтобы больше неповадно было. Для этого вам надо знать, что у вас в арснале из кнутов. Иногда надо стать прозрачным как туман — с туманом невозможно стараться, ему нельзя нанести удар или схватить. Ваша реакция будет зависеть от ваших способностей и предпочтений, а также от того, куда вы хотите склонить ситуацию И все равно — всегда и везде будьте на расстоянии одного шага от действия, если не решите иначе.
> По своей должности я довольно часто сталкиваюсь с чужими обидами, которые люди незаслуженно пытаются вывалить на меня. Как от них защититься?
>
Вам по дожности надо знать психологию — если к вам идут пожаловаться — то работает не желание наехать на вас, а психологический «коленный» рефлекс переноса. То же самое получает психотерапевт от пациента, которого он вообще-то лечит.
Часто кажется, что если не впишешься в чью-то ситуацию эмоционально, то и помочь не сможешь. Это не так.
Помочь можно даже на расстоянии в один шаг — даже более эффективно, . Этот шаг помогает вам видеть ситуацию в целом, но не затенять ее своими неблагоприятными эмоциями и вообще — не тратить на них силы. Оставьте эмоции для хорошего и для семьи, а также для поддержки внутреннего настроя. Это тренируется.