[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
alena,
11:58:39 14/03/2002
в ответ на:
А что такое "марочка", ребята?, отправлено
gramotey,
17:48:13 12/03/2002:
> Стоит девушке отлучиться на денек из форума, как оказывается, что вопросов уйма. «Марочка» знакома многим из вас. Нам это рекомендовали на оздоровительном курсе — на оконное стекло клеится картинка ок.3х4 см, желательнов зеленых или оранжевых тонов. 3-5 сек. фокусируешь взгляд на «марочке» , потом 3-5 сек. смотришь на удаленный объект. И так 2 раза в день, по 10 мин, в светлое время суток. Так тренируется аккомодация глаза, если я все правильно поняла. Делать,конечно,"в короне" и с улыбочкой. Заканчивать, конечно, па пальминге. Кстати, в «Опыте... » тоже есть это упраж-е. Мне его (точнее, его модификацию) даже обычный окулист когда-то рекомендовал. Я просто наверно неудачно его обозначила. Так как насчет моего вопроса? С любовью, алена Почитал материалы форума и не понял, о каких «марочках» идет речь? Что это за «зверь» такой? Я неделю занимаюсь сам по книжке «опыт дурака», результаты странные, но, судя по форуму, обычные: то без очков вижу текст, а то в очках не вижу. Очки поменял по совету мастера с обычных минус 5,5 на «для близи» минус 4 диоптрии. > И еще вопрос, кто понимает: рабочая строчка у меня вначале была первая — только ее я видел не очень резко без очков. На третий день заметил, что хотя первая строчка осталась практически такой же нерезкой, но стал видеть во время выполнения упражнений вторую строчку. Перешел на нее. А вчера заметил, что вижу (различаю) третью и даже четвертую. Хотя вторая, и даже первая строчки, остаются расплывчатыми. > Так ли я делаю, ребята? Или нужно продолжать работать на первой, пока она не будет видна «крастально» ясно?
Ответы и комментарии: