> угу — так я и пытаюсь делать J значит -правильным путем иду, товарка J
JJ
> угу — похоже на то. иногда помогает просто сделать пару-тройку физических упражнений — и все J. но все равно приходится за этим пока следить.
Да, но обратите внимание- следить значит наблюдать, а не контролировать. Вы должны перестать бояться последствий того, что вы вдруг пару раз перепутаете голод с эмоциями.
>
> нууу — велосипед — это очень здорово для ног и для тела в общем :-