А вы почаще спрашивайте, и услышите. J Когда захотите есть, вспоминайте разные вкусы — и спрашивайте себя — хочу ли я суп или второе, хочу я этот суп или тот, или может быть, я хочу просто чего-нибудь погрызть, типа морковки...
**
угу — так я и пытаюсь делать J значит -правильным путем иду, товарка J
Опять-таки, слушайте себя. Если это эмоции, то, если вы себя как следует похвалите и приласкаете, то голод должен утихнуть.
**
угу — похоже на то. иногда помогает просто сделать пару-тройку физических упражнений — и все J. но все равно приходится за этим пока следить.
нууу — велосипед — это очень здорово для ног и для тела в общем J