> насколько я понимаю — чтобы остановить деятельность ума. И дальше что?
> Или когда у меня получится, я пойму? J
Мысль материальна, поэтому много думать вредно. Из этого все и следует. J
>
> На самом деле, еще до знакомства с системой Норбекова, эзотерикой и т.п. я не раз приходила к мысли, что если б я могла не думать в некоторые моменты, а отдаться чувствам и ощущениям, это было б значительно лучше.
> Это и есть цель медитации? Или суть. Сложно все же со словами как-то J