в ответ на: Ну и как результаты? , отправлено алла, 18:27:15 27/01/2004

 

Если это те же упр-я как и в Опыте дурака, то в 15 мин укладываюсь. Когда делаю упр-я на суставы ног, беру пример с цапли: сперва для одной ноги все упр-я, потом на другую переступаю. J И делаю всё как бы пританцовывая (без музыки).

---

Ответы и комментарии:

---

[Форум 2A Group] [Начало] [Написать ответ] [Предыдущее сообщение] [Следующее сообщение]