Улыбка и осанка: тренирую ежедневно, но не круглые сутки.
Во-первых, мышцы лица сводит от натянутых на уши губ. Поэтому задача минимум — 1 час ежедневно, обычно даже больше получается. А простая такая улыбка краешьками губ и более-менее прямая спина — это часто.
Настрой — самое трудное. Вот сейчас он хороший. А завтра черт знает. Мастерски Вызывать его я еще не научился. Так когда хочу вызываю. Но видимо надо вызывать его почаще.
Поза орла — а зачем? Я разминку делаю и еще несколько разных дел.
Хотя постоянная физ. нагрузка — это тоже включу. Мне просто Эта конкретная поза не нравится. Глупая какая-то. Я лучше буду лежа поднимать ноги или стоять в позе всадника — вариантов много.
Кстати я сегодня даже разминку не делал. Вот перед сном и сделаю.
Или вообще спать не буду.
Стоп. Когда я начинаю здесь что-то писать, меня начинает нести куда-то не туда.
Спасибо, что отреогировал (или отреогировала? — скорее всего — по языку сообщения).