когда в упражнении для глаз нужно вызывать чувство радости за то что Я УЖЕ ВИЖУ, все наращивать его и наращивать, начинает самопроизвольно напрягаться тело, изза чего ничего не получается в результате. Стараюсь расслабиться, но все равно мышцы при вызове сильных эмоций рефлекторно напрягаются. Изза этого у меня нет прогресса в работе со зрением. Что делать? Может ктото сталкивался с подобной ситуацией и разрешил ее?
И еще после упражнений на глаза появляется сухость в них, а без смазки они видят плохо.. Как мне с этим быть?