Перешли..)


[Форум 2A Group] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]


Отправлено KingNorthing, 18:45:52 24/01/2007
в ответ на: Re: Хорошо, Вошли. Переходим к делу.., отправлено ANNA, 20:57:12 23/01/2007
 
> Ваше Величество, я отвечаю только по контексту ситуации. Я не помню, о чем шла речь и контекст разговора годовой давности. Поэтому либо вы его воспроизводите целиком,...
 
 
-ANNA, а каким способом можно организовать свое глубокой расслабление без помощи подкладной доски и молотка? — KingNorthing
 
-Можно впасть в летаргический сон, например J — ANNA
 
-А с минимальной потерей нашего драгоценного времени?(Дело все в том, что на сон и так уходит достаточно времени. Мы хотим организовать свое бодрствование так, чтобы на сон уходило минимально необходимое время и в то же время в течении дня чтобы наблюдалась максимальная активность. Научите нас, пожалуйста, глубокому расслаблению. А то много времени уходит на восстановление).KingNorthing
 
-Re: А с минимальной потерей нашего драгоценного времени?(Не экономьте на сне — экономьте на структуре расходов времени за день. Сон можно сократить до 3-4 часов и этого хватит, но цена велика ине уверена, что подобное без последствий может долго сходить. минимальные 5 часов сна необходимы, если день насыщен, особенно ментальной нагрузкой. Я бы 7-8 спала, будь на то возможность J) — ANNA
 
-Re (2): А с минимальной потерей нашего драгоценного времени? (А есть такие упражнения для расслабления, что вошел в «катотонический ступор» минут на двадцать — как-будто пару часов в глубоком сне пробыл). — KingNorthing
 
-А, вы об этом... Убирайте мысли, для начала, все. Следите за мышцами тела. — ANNA
 
-Мысли убрали, ничего не осталось, кроме тепло-упругого ощущения в мышцах. — KingNorthing...
 
 
Разговор на этом и кончился, к сожалению L,)))  
 
 
 
> либо детально описываете вашу ситуацию и формулируете вопрос.
 
 
У нас сегодня тако-о-ой день был:
 
Регистрировали ИП, сначала в налоговой, потом в пенсионном, набегались...). Так вот пришли домой — упали и проспали пять часов! Жалко время.. А можно было его с пользой потратить.. Так бы пришли — приняли упор лежа/ отключились на час/ поднялись и дальше давай функционировать во всю прыть. Стойка орла в этом деле, конечно, помогает очень (Можешь перемещаться в пространстве как электровеник (сделано в германии)), но мы то все же человек, и поэтому иногда имеет место банальная физическая усталость.
 
 
ВОПРОС: Вот как бы оптимально быстрее восстанавливать свои физический и психологический ресурсы?


Ответы и комментарии:


Если вы не зарегистрированы на форуме, то ваше сообщение не будет принято.
По вопросу регистрации обратитесь к администратору.


All-forum Logo Открыт новый проект - Всеобщий Форум на all-forum.org
Все темы без границ, набор модераторов.
Стань Гражданином Всеобщего форума, вступайте в клуб all-forum.org!

Имя: Пароль:
E-Mail:Поместить
в корень:
Тема:
Сообщение:
Ссылка на URL:
Имя ссылки:
URL картинки:
Дублировать ответы на e-mail:
 


[Форум 2A Group] [Начало] [Написать ответ] [Предыдущее сообщение] [Следующее сообщение]