> Несмотря на большинство плюсов, которые приносит мне дизайн, все же есть и определенные минусы. На пример — боязнь ухудшить зрение.
Да такая возможность существует. И в тоже время вы сами себя «наускиваете». А чего боитесь — то и будете получать.
> Честно говоря, у меня выработаль какие-то негативные убеждения — что если когда я длительное время работаю за компьютером, то у меня обязательно падает зрение, результаты тренировки в тренажерном зале сходят на нет. Короче деградирую морально и физически J...
Да мы тоже когда-то вместе с восстановлением зрения одновременно работали на «Соло на клавиатуре». Соло закончили — а вот зрение в тот раз до конца восстановить не получилось. Так что вам выбирать.
>
> Вообщем хочу спросить следующее...
>
> 1) Существуют ли способы длительное время работать за компьтером, при этом остаться здоровым.
Необходимо периодически от работы отвлекаться, расслаблять свои глазки.
> 2) Сейчас зрение у меня 100 процентное, могу ли я выполнять какие-то упражнения по системе в качестве профилактики, чтобы сохранить зрение.
Если хотите, делайте гимнастику для глаз (В Опыте дурака — есть) — потрясающий результат. Также Начихатто-Наплеватто — два раза в день — по десять минут каждый.
> 3) Я так понимаю, что мое физическое состояние так же зависит от психологического... Может быть мне стоит поменять убеждения по поводу работы за компьютером, и вред станет на много меньше J.