Нет начального этапа. Начальный этап сказка. Есть только необходимость первого шага, после того, как разберешься себе.
Не нужно беспокоится о здоровьи как о цели, если оно является средством достижения большей цели. Его всего лишь не нужно портить и ему не нужно мешать.