Я к тому, что в любом случае здоровье дается человеку, когда он по-настоящему хочет следовать какому-то значимому направлению в жизни. У тех, ктоболее тренирован и чувствителен возникает ощущение своего предназначения и места в жизни, только до этого еще надо идти.
Раз вы порхаете по верхам — вам персональное задание. Выбрать одну линию информации и остальные группировать по признакам подходят они к этой линии или нет, есть ли связь или нет. Если связи нет — отбрасывайте. Ищите то, что как-то связано с выбраной темой. Оставьте один поток информации для комфорта. Посмотрите, что получается за неделю.
Для начальной тренировки целеполагания достаточно. На вопрос «А как ставить цели если не хочется» отвечайте сами. Заодно можете спросить у родителей, сколько % нужной повседневной работы по уходу за ребенком соответствует желанию его завести. Они будут деликатны, если оценят нудятину меньше 50%. То же самое соблюдается в любой деятельности. Есть часть кайфа и есть пахота, есть сужение целей и есть расширение, но в рамках первоначальной идеи.