Для этоого нужна особая смелость. Так что вы — герой J
Начинайте работать со страхами не с самого страшного. Нужно что-то среднее или пример, который недавно произошел. Найдите его связь со многими другими случаями так как он скорее всего очень похож на них, и поведение ваше тоже. и чувства. Найдите это. Если можеет вспомнить, с чего началось — хорошо.