Я пробовала по совету думать о чем нибудь приятном, но от этого нет никакого толку. Ничего не получается! Наоборот я больше напрягаюсь, начинают болеть глаза и вообще я все время замечаю что под ладони попадает свет, я перепробовала кучу разных положений рук и это ни к чему не приводило. Сегодня я даже под конец расплакалась. Посоветуйте мне пожалуйста какие нибудь еще способы достижения психического расслабления!!!