Кто знаком с методом пальминга, помогите пожалуйста. Я перепробавала все методы что написаны в книге, излазила весь интернет, но ничего не выходит абсолютно ничего. Пальминг не получается. Это значит что я вообще не умею расслабляться психически? Дайте совет.
Есть еще вопрос ,за сколько времени удается достичь черного поля перед глазами.