- я перестала циклиться на предмет своей внешности и недовольства ею, и почему-то автоматически стала меньше есть всякой папоры, пропала необходимость в постоянном самоконтроле, и при этом всем — я худею, или стройнею, или просто — прихожу в тот вид, который мне нравится;
- мне стало намного легче озвучивать собственную точку зрения без внутреннего трепета — а вдруг меня не поймут (а для меня это почти героизм);
- я помогла маме выйти из очень-очень сложной ситуации, когда ей надо было отстаивать право на ее собственный взгляд на отношения с родным ей человеком. и помогла только засчет того, что получилось передать это чувство самодостаточности, которое возникает, когда начинаешь любить (в моем случае пока «принимать») себя, и ей это помогло.
- наконец-то я смогла себе сказать, что могу и имею право заниматься тем, что люблю (невзирая на сложности с работой, со временем и тд) — и пошла на давно желанные, но казавшиеся невозможными курсы профессиональной фотографии.
это только то, что на поверхности, что выражается в «практических» результатах, если пользоваться вашей формулировкой. и есть еще некоторое количество внутренних изменений-ощущений, которые сложно сформулировать, но которые тоже есть. тоже происходят. и они, пожалуй, даже более ценные, чем эти внешние.
я ответила на ваш вопрос? или вам по-прежнему кажется, что слова «работа над собой» пусты? может быть это зависит от того, чем вы их наполняете?
причем, знаете, это именно работа, и подчас тяжелая — когда порой хочется плюнуть на все, перестать загружаться всяким-там анализом, размышлениями — а почему я реагирую так, а не иначе, а почему мне этот человек наступает на горло, а другой стелится, хочется плюнуть, и сказать себе — «ну куда ты с своим рылом в калашный ряд, ну нафига тебе твои мечты — ну живи себе тихонечно, ну и пускай реакции на все неадекватные, пусть ты не можешь реализоваться так, как хочется, потому что боишься себя, боишься неодобрения окружающих, потому что тебя тошнит от самой себя — от своего вида и своих проявлений. ну и что — ведь прожила же так 30 лет, и еще проживешь...» очень хочется иногда сказать. вот только сейчас оглядываюсь назад — на эдак полгодика-год... и плохо становится. не хочу я туда. не-хо-чу... и работа над собой — она смыслом и результатами обрастает. только не сразу. не быстро. но я их вижу.
а вы — можете считать их пустым местом и тянуться к пистолету. и иронизировать по поводу топиков тех ребят, которые пытаются найти что-то в себе и в окружающих, что им поможет справиться со своими проблемами. хотя то, что они подняли эту тему — даже просто за то, что хватило смелости и осознанности ее озвучить и пытаться формулировать свои мысли и подходы к решению — за одно это их можно уважать. просто потому, что мало кто из нас умеет честно и до конца озвучивать свои мысли и ощущения.