Самоанализ отключить действительно сложно. Еще и потому, что у некоторых авторов это единственный путь к решению проблем. Начитаешься таких книг, и волей-неволей начинаешь думать все больше и больше, что, естественно, проблемы (в т.ч. типа страхов и тревожности, как у меня) только усугубляет. Поэтому для меня было огромным облегчением узнать, что есть и другой путь.
А про переход к действию Зеланд тоже пишет, и причем он это объясняет так, что все сразу начинает работать. Короче, книги просто удивительные.