Я думаю, против бесконечного самоанализа (от которого я то же устаю, работа ведь J ) помогает переход к действию. То есть, что-то заметила, какую-то маленькую (или большую) заморочку — и отрабатываешь. Теоретически звучит прекрасно J, а на практике мне тоже трудно отключить самоанализ. Кроме того, заморочки за один раз не исчезают, а возвращаются постоянно, хотя и на другом уровне.
Например, я научилась сдерживать свой темперамент в общении с сыном. То есть, ору или шлёпаю только после сознательного решения, что сейчас это надо сделать, потому что это ему явно нужно. И что интересно, он такие штуки воспринимает как должное, не обижается, потому что знает кошка, чьё мясо съела. J J
А совсем недавно мой темперамент мне о себе напомнил в общении с мамой. Да так, что мало не покажется. Ну и придётся опять прорабатывать, теперь целенаправленно с ней. Уфф.