«после семинаров у Ани, когда мы разбирались с этим зверинцем, я села дома, взяла тетрадку (про выбор тетрадки и ручки отдельная история), и попыталась взять первую же пришедшую на ум ситуацию, в которой я порой теряю над собой контроль »
то есть подразумевается, что кто-то из этого зверинца взял верх только в ситуации потери контроля? мне кажется в этой ситуации или после нее как раз довольно просто понять, что тебя «понесло», проработать мысленно и приструнить себя.. J
а как быть с обычной повседневностью? тут сложнее..
мне кажется более сильные фигуры обнаружить легче,(этот зоопарк наверное можно назвать «черты характера»), например у меня силен черный, буквально лично воспитан от полного отсутствия до довольно больших размеров J, дракончик проглядывется, а в отношении остальных — сижу в тихой задумчивости...
«пишите или вопросы, или ситуацию какую-нибудь, где не понимаете, почему вы поступили так, а не иначе — и можно попробовать ее разобрать. »
тут сложно быть однозначным... скорее не конкретная ситуация, а общее течение жизни. когда нужно выбрать, как поступить, принять то-или иное решение, я не могу это сделать довольно долго, и не потому что боюсь за последствия, иформации вроде бы достаточно, а нападает какой-то ступор и сомнение цветет пышным светом...
надоело это хождение по кругу... и пока не могу найти хвост причины L
к сожалению на семинары мне попасть не светит, то может быть расскажете подробнее? а рисунки как рисовать: что вглову придет или какая «инструкция» есть? J