> А что, эмоции не могут утихнуть сами собой, без дополнительной работы?
Могут, но все зависит от того, сколько на это требуется времени. Если пять минут, то хорошо, а если целый вечер, то уже хуже.
> По-моему, это вполне естественное состояние, так же как боль от ушиба проходит сама собой, без лишних усилий, и если ушиб несильный, то вполне бесследно.
А если сильный? Целый вечер отрицательных эмоций — это достаточно сильный удар, и не только по вашей нервной системе, но и по организму в целом,включая тонкие тела.
>
> Я не говорю, что их никто не видит. Видят, я хочу, чтобы видели. Это хорошо, что видят. Но это не значит, что я тут же начну на всех бросаться и орать. Если видят, то могут понять, что есть злой ленчик, и через некоторое время (достаточно небольшое, дома быстро отвлекаешься), будет нормальный ленчик.
Они не понимают — значит, все-таки не видят?
> И я хочу, чтобы и остальные делали так же, чтобы все понимали в каждый момент времени, что именно происходит.
Почему? Что вам это даст? Кроме того, вы никогда не сможете заставить других людей измениться, вы можете только измениться сама.
> Почему-то сказать, «погоди, я занят, чуть позже» — это нормально, а сказать, «погоди, я расстроен, чуть позже» — так не делается.
>
> Насчет зеркала, это верно, пожалуй. Я надеюсь, что это верно J
А вы поэкспериментируйте. J Понаблюдайте за собой. J
> Поскольку я сама не так давно осознала ценность проживания эмоций, а не сдерживания их, возможно отражение просто запаздывает J
Отражение никогда не запаздывает. Видимо, ваше осознание еще не полное.