> Это означает внимание собственным ощущениям, в первую очередь. Проблема в том, что нету образцов, и научиться этому самостоятельно намного труднее. Нет паттернов поведения более тонкого, чем привычное, нет возможностей действий, чтобы удержаться на уровне приятной забавности и не соскользнуть в конкретные предложения (это как правило ни к чему).
Да. Я во многом поэтому и опасаюсь флирта, даже с хорошими знакомыми. Некоторые тут же переходят к конкретным предложениям, и приходится, мгм, закруглять разговор. J
>
> Фиксация на внешнем оттого, что очень болезненно внутреннее и внешнее чаще угроджает, чем несет интерес. Преодоление проблемы — это вырасти из старого уровня личности, найти себе такие дела, в которых отражается подлинная личность, потому что только она дает силу.
Да. Я иногда мечтаю — вот я добьюсь чего-то там, и тогда я буду
разговаривать совсем по-другому. Но это дело совсем небыстрое....
>
> Да это не покой. Вот почему его требуется намного больше. Погружение в настоящий покой очень похоже на сон в полдень после купания в теплом море. Глубокий и короткий, но с полным погружением. Пока нет погружения в покой — хочется покоя все больше и больше, но парадокс — ты его реально не получаешь. Чем больше хочется есть при булимии — тем больше проблем... вот так-с. Есшь не ты — есть кое-кто другой.
У меня такое было, как ни странно, когда мы с братцем гонялись на полной скорости на лодке по Ладоге. Его дочка визжала от скачков по волнам и брызг, а мне было так хорошо и спокойно, как никогда...
>
> Погружение в покой означает, что ты практически в автономном мире. Если добавить осознанность восприятия — то тело становится замедленным — а восприятие глубоким и быстрым, можно ощущать обертоны птичьих голосов и при этом не замечать назойливого комара. Он просто звучит в унисон к остальному. А растревоженное сознание делает обратное: выкидывает все и фиксирует ве 100% на одном-единственном раздражителе. В конечном итоге число физический перенос внимания играет нехорошую роль.Человек врде отдалился от всех — но ни минуты не отдыхает.