> Пишу в продолжение своего вопроса о том, можно ли одним упражнением тренировать сразу несколько положительных качеств. Вы сказали, чтобы я написал более подробно. Так вот, если я делаю, например, скрутку и прикрепляю к ней, допустим, чувство уверенности. После выполнения упражнения я делаю перерыв, и потом снова делаю аналогичную скрутку, но прикрепляю к ней, допустим, чувство жизнерадостности. Можно ли так делать? А то возникает проблема,
Скажите, а ЖИЗНЕРАДОСТНАЯ УВЕРЕННОСТЬ — это для вас нонсенс?..
которая заключается в том, что когда хочешь развить много положительных качеств, то просто не хватает упражнений, чтобы прикрепить каждое качество к одному упражнению.
Понятно. Дело в том, что не все качества это отдельные вещи. Уверенность и жизнерадостность, то есть умение радоваться жизни — это разные качества, но их можно объединить в одно. Зато уверенность и напор, например, почти одно качество уверенности плюс чисто физическая воля. Короче говоря — пока ваш список неясен, ответить точно нельзя.
Кроме того — не всегда нужно все качества тренировать. Как правило провал у человека в чем-то одном, может в двух позициях, а остальные сами собой восстанавливаются после работы над этими 1-2.
> Я также поступаю следующим образом. Когда иду по улице, то, чтобы не терять время, с каждым шагом утверждаю в себе какое-то качество из своего списка. Пройдя какое-то расстояние, я уже с каждым шагом утверждаю другое качество, и т.д. Можно ли так делать ?
сли вы не расшибаете лоб в попытках помолиться — можно. Но не увлекайтесь списками и т.п. — а то может перейти в уверенность, что тут как в бухучете.
> Или может быть всё таки лучше для выработки условного рефлекса работать по принципу: одно упражнение-одно качество ?
Елы палы. Хоть качества бы написали, а то про воздух говорим!