в ответ на: изменение, отправлено Грэм, 02:21:47 02/06/2004:
> Если ты работаешь над своим характером, контролируешь и фиксируешь свои эмоции и мысли, то, насколько я понимаю,
Контролировать жестко не нужно — иначе велик соблазн пойти по накатанной дорожке — подавлять и запрещать, а знаете что происходит, если в плотный шарик из резины налить воды, а потом начать запихивать его в тесный сундук?..
Вылившаяся вода и деформированная оболочка — точный аналог болезни физического тела. А вот фиксировать эмоции нужно, чтобы найти:
1. Точку наблюдателя. Тогда вы поймете, что ни эмоции ни мысли — не вы, в то же степени, как бурчание кишок не есть ваша подлинная личность, а лишь естественная жизнь тела (иногда диарея).
2. Вы можете найти зазор между реализацией эмоции как приказа действовать и самой эмоцией. Найдете зазор — перестанете быть прикованным к чугунному шаром рабом.
изменения, к которым стремишься, рано или поздно должны произойти.
Неизбежно.
Вопрос в том, как это происходит, т.е. может это произойти в какой-то момент, резко, или обязательно постепенно, на протяжении определенного времени. Я интересуюсь не случайно, просто у меня
Есть разница между реализацией и осознаванием. Например вы росли непрерывно, скажем, до 20 лет. Но в какой-то момент вам как сткунуло — вы же уже не ребенок! Или вы уже не подросток!
Количесткои качество перемен перешло в ОСОЗНАВАНИЕ. но мельчайшие изменения происходят каждый день. Так же как клеточные процессы в теле. Вот почму важно отмечать по возможности маленькие перемены. Сегодня вы разозлились как Зевс. Завтра — чуть меньше. А через месяц застали себя за мыслью «Злиться что ли или подождать?»
Вот оно! До сознания дошло, что оно чуть больше свободно. Иначе происходит синдром клетки — обезьяна бьется и рвется лишь около 6-7 дней. а потом клетку можно открыть и обезьяна даже не выходит наружу — в ней произошла ломка, она в собственном сознании возвела непроходимый балезненный заслон и наружу нвыйдет. Кстати, это характерно лишь для обезьян в экстремально жестоких условиях и серьезных обезьян типа горилл. Для играющих, юморных и умных шимпанзе это почти не работает, если их намеренно не забивают до тупости. Делайте выводы: жесткое ломается, мягкое и юморное всегда находит выход. Вот почему юмор (но не черный, а добрый) — это самый лучший помощник в любых преобразованиях Только свободный человек обладает юмором. Раб может тольео саркастически усмехаться, черно хохмить и издеваться, чтобы хоть чуть чуть уменьшить личную боль.
поменялось... как бы это сказать, ощущение себя что-ли, и поменялось прямо как по щелчку пальцев. Это никто не сказал, я это не увидел в зеркале, просто однажды утром проснулся с твердой, каменной уверенностью, что во мне перемены произошли, и это стало не просто глубоко понятно, но даже физически ощутимо. Владеть собой становится все легче и легче, практически без усилий, как-то по другому воспринимаешь людей, даже близких. Сначало был в недоумении, потом удивление, а потом.. даже описать трудно чувство, когда результат твоей работы настолько явный.
Помните топик о 7 ручьях? Изменения идут во всех 7 источниках-телах. Постепенно. Передаются от тела к телу. И вот вы ощутили, что в физическом теле изменения уже произошли! Если вы чуть-чуть точнее вспоинили — то выяснили — был щелчок и в сознании. Просто на уровне тела это поразительно, как коленный рефлекс. А в остальном — мои поздравления!