Итак сегодня уже было 20-е занятие по книжке Норбеков «12 уроков». 6-й урок. Первый комплекс медитативных упражнений — написано выполнять не более 20 минут. Я пытаюсь уже второй раз его выполнить, но опять не уложился в 20 минут — никак не могу добраться до работы со шрамами. Более того на 10-й минуте начинает кружиться и гудеть голова. Лезут всякие посторонние мысли в голову.
Может кто, что-нибудь в этом случае толкового подскажет?
Может махнуть рукой и переходить к 7-му уроку?
Или же как Александр Матросов от занятия к занятию штурмовать первый комплекс?