Для меня этот вопрос очень актуален — я обращалась на форум за советом. Но у меня похудение не основная цель. У меня варикоз нижних конечностей и надо сократить напряжение на них. По моим расчетам надо сбросить 10 кг. Спортивную пробежку приходится ограничивать из-за ног, сводит ноги, но я верю, что справлюсь. Можно худеть вместе и сопереживать. Наверное, наша проблема не всем интересна пишите мне uanna@yandex.ru