>> Несколько дней назад начала заниматься восстановлением зрения по книге, на курсы пойти возможности нет — там, где я живу, они не проводятся. У меня вопрос к тем кто уже занимался или занимается по книге и на курсах — на что следует обратить особое внимание? возможно есть какие-то моменты, которые более ясными становятся после посещения курсов. не хотелось бы делать что-то неправильно.Буду очень благодарна всем, кто откликнется.
>
> Привет!
> Самое главное — это настрой. Все упражнения нужно делать в состоянии экстаза (или радости, если пока не получается вызвать экстаз).
>
> Удачи!
Большое спасибо за быстрый ответ! У меня еще один вопрос. Обязательно ли упражнения на расслабление выполнять сидя или можно лежа? И важно ли в какой последовательности выполнять все состовляющие программы на день? Заранее спасибо.