[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Usual_tsar,
00:17:46 21/04/2003
в ответ на:
Упражнения по работе с солнцем, отправлено
Георгий Неугомонный,
22:01:16 20/04/2003:
Половину диска нельзя заменить ничем. Если нет — ну и ладно, будет возможность — позанимаетесь. Нельзя выполнять упражнение, если нет линии горизонта — мешаеть лес, дома и т.п. Нам на курсах рекомендовали три упражнения: 1. — половина лица в тени, глаза закрыты, солнце попадает на веки 2. — полностью на солнце, глаза открыты, солнце выше, не попадает в глаза. То есть вы лицом к солнцу, но на него не смотрите, оно выше взгляда. 3. — как 2, солнце попадает в глаза, но один глаз закрыт ладонью, а другой быстро моргает После — длительный пальминг Упражнение, в котором нужно смотреть вниз — не рекомендовали.
Ответы и комментарии: