Ага,оно! Я начал эти упражнения делать. Только не учёл, что это не гимнастичка, ну и сразу «перебрал».Ну, что-то с энергетикой действительно неладное происходило.Аж глаза на лоб. Состояние взвинченное, в хорошем смысле. При работе по норбековсокой таблице для глаз какие-то искры по оной таблице двигались. И всё такое... Почитайте! Интересно!
Пытаюсь найти что-нибудь про техники концентрации. Мне этого не хватает. Когда я занимаюсь по Норбекову медитативными техниками, из-за мысленного мусора в башке эффект сводится к нолю.
Можно, конечно, почитать Шлахтера, или Вагина (здесь их упоминали...),они детально прорабатывают медитации и психотехники, но считаю, у них всё достаточно однобоко, главное, акценты другие... Пробовал использовать техники самогипноза, но там речь идёт о трансе.
Как достичь состояния абсолютной концентрации, занимаясь по «Урокам Норбекова»?...