[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Jein,
02:40:58 14/04/2003
в ответ на:
Паровозы., отправлено
esk,
14:47:53 13/04/2003:
> > Если здесь есть люди, которые при бросании курить умудрялись удерживать настрой и спокойствие в течении минимум 2-3 дней, то был бы очень признателен, если б они поделились опытом. > Я не курю, но неоднократно пыталась бросить другие не слишком полезные привычки, и вот когда переставала уделять слишком много внимания «бросанию»,эти привычки переходили в весьма безобидную форму. На форуме кто-то с восторгом отозвался о книге ОШО «Творчество». Вот ее вам и советую прочесть. Там практически прямой ответ на ваш вопрос, а мой скромный опыт — лишь иллюстрация, маленькое доказательство прозорливости известного философа. Приведу лишь короткую выдержку из этой книги. "... стань более осознанным. Вот все, что ты можешь сделать. Наблюдай это. Даже если тебе приходится это делать, делай это в полной осознанности. Кури, но кури очень медленно, в полной осознанности, чтобы ты мог видеть, что делаешь. Если ты можешь наблюдать курение, однажды сигарета просто выпадет у тебя из пальцев, потому что тебе откроется вся абсурдность этой деятельности. Это глупо; это просто глупость, идиотизм. Когда ты это осознаешь, она просто падает. Ты не можешь ее бросить, потому что отбрасывание будет деятельностью. Именно поэтому я говорю, что она просто падает, как мертвый лист с дерева... падает точно как лист. Если ты ее бросил, ты ее поднимешь снова тем или иным образом, в какой-то другой форме." Удачи!
Ответы и комментарии: