> A mozhno slegka popodrobnee? Vy imeete v vidu fizicheskoe sostojanie
> ili dushevnoe? I kakoi imenno trenirovkoi?
Я ( и не только я ) имею ввиду внутреннее, или как Вы говорите — душевное, — состояние, которое определяет и физическое. В каком внутреннем состоянии мы находимся — то мы и есть. Система Норбекова тоже основана именно на этом. Существует множество других систем, при помощи которых можно тренировать чувства. Каждый может выбрать индивидуально. За последние семь лет я перечитала массу литературы, попробовала разные методики и выборочно составила свою. Я это делала, исходя из своих жизненных условий, желаний и целей.
Нужно решить, какой Вы хотите быть и научиться сначала такой себя чувствовать. Иногда приходится выуживать по крупинке, по маленькой черточке из разных источников. Посмотрите в Интернете, есть методики развития чувств через пение, рисовани, танец, письмо и мн. другое. Только Вы сами можете определить, что Вам лучше подходит. По существу, это дело всей жизни. Это именно то чудо, над которым нужно много и ежедневно трудиться. Желаю успехов.