в ответ на: Антону, отправлено Dima, 12:06:01 07/04/2003:
Привет!
>Очень понравились твои комментарии и ответы в Форуме: честные и добрые!
Спасибо, стараемся J
>Я у тебя хотел две вещи уточнить. 1) Ты делал все упражнения: и работу с солнцем, и ощущения, и дышал глазами при любой возможности? И сколько времени в среднем ты занимался в день, когда чувствовал реальный прогресс?
в самом начале я делал ТОЛЬКО упражнения с таблицей и зарядку для глаз. Ну и пальминг, конечно, но мало. Прогресс был, но не такой сильный, как мне хотелось. Постепенно стал выполнять все упражнения: гимнастику для позвоеночника, работаю с солнцем, редко перемещаю ощущения, выполняю марку. на все каждый день времени не хватает, выполняю сколько успеваю. Постоянно работаю с таблицей. В первые полгода не работал с таблицей только 1 раз, когда была температура 39 — грипп (кстати после того гриппа понял как удавить в корне всю простуду — больше года нечем серьезно не болею. Один раз пробовал еще заболеть — справился за несколько часов)
Прогресс был разный — вначале быстро, потом на месте, потом опять улучшеения и т.п.
>2) Ты работал со строчкой, которую видно еле-еле, т.е. можно прочитать, но с трудом, или со следующей, после той, которую видно очень четко? (Для меня это разные строчки J
В общем так: это все не очень важно до поры до времени, важен прогресс.
Однако нужно его отмечать, поэтому работай так: ту что видишь хорошо - она пройдена. Не только можешь прочитать, а четко видишь, что это буква А, а это Б. Тогда переходи дальше. Не спши, но и не стой на месте. Хвали себя за каждое мгновение, за каждый намек на хорошее зрение.