Я не зря советовал почитать книжку 3-4 раза. Может я такой тупой (или точнее придурок!), но до меня некоторые принципиальные положения начали доходить только после 3-го прочтения. А истина в том, что улучшение зрения будет если СПЕЦИАЛЬНО заниматься им внутри системы 10-15 минут. Но если заниматься ТОЛЬКО зрением 15 минут — ну как в карате по 15 минут отрабатывать какой-нибудь хитрый удар выше головы, да еще если ноги никогда выше пояса не поднимались без разминки, разогрева, растяжки и т.п. Какой результат будет? А такой же как если заниматься только зрением по 15 минут 3 раза в день — НИКАКОЙ! Не надо забывать, что результат дает все-таки именно система, а не отдельное, пусть даже самое эффективное упражнение, вырванное из нее.