[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
ЭРА,
09:18:28 04/04/2003
в ответ на:
Я после операции, отправлено
Eremit,
20:46:17 03/04/2003:
Вот только никаких обид. Поблагодарите свою ситуацию как за урок дополнительного мужества, терпения и осмысления ещё не затронутых Вами тем. И потом – операция уже позади, а дальше – всё в Ваших руках. Как захотите, так и будет. Медитативное дыхание можно делать в любом состоянии. И образ молодости, и октаву – но чтобы отклик во всем теле, чтобы как дрожь по всему телу. И скажите себе – «Я – Повелитель своей судьбы. Да будет так». По поводу гимнастики. Можно какую-то часть суставной гимнастики делать на стуле. Можно подобрать упражнения из йоги на полу для растяжки позвоночника – очень мягкие, плавные. Не надо думать, что если не выполняется суставная гимнастика так, как она описана в книге, то система не будет работать. Можно подобрать свой комлекс физических упражнений. Главное – делать их с большим чувством удовольствия и с радостью, не забывая работать над чертами характера. Может быть Вам пока нельзя бегать, прыгать, делать скрутки и глубокие растяжки. А прогулки на свежем воздухе? Если и это нельзя, сидите у открытого окна, впитывайте в себя всю радость наступающей весны и каждого распускающегося цветка. Ведь сколько интересного и красивого у Вас ещё впереди. Может быть даже самое главное-то ещё впереди? J J J
Ответы и комментарии: